BALLEM! Jornada Benestar

7 juliol

Pavelló Municipal Girona - Fontajau

Classe Ioga

amb Eva Roca, directora del Kreative Yoga Girona.

10:30h - 12:00h

Vine a vitalitzar el teu cos i renovar-te per dins i per fora de forma radiant a través de l'energia del ioga. Una oportunitat per descobrir-se i transformar cos i esperit en una pràctica de ioga vigoritzant i de connexió interior profunda a través de l'àssana, el moviment dinàmic i la respiració. Curs impartit per Eva Roca, professora de ioga, directora del centre Kreative Yoga Girona i divulgadora de l'alimentació crudivegana.

Curs benèfic a favor d'Oncolliga Girona.


Classe Tai-txí

12:15h - 13:45h

El tai-txí és una dansa meditativa. Consta de seqüències de moviments lents, encadenats, fluids, harmònics i conscients en els quals el cos realitza cercles i espirals en l'espai. Ve de la Xina i els textos clàssics la defineixen com la dansa que uneix el cel, la terra i l’ésser humà. El mestre de meditació i tai-txí Gerard Arlandes ofereix aquest curs amb l'objectiu de la meditació en dansa, la preparació interna i externa i l'equilibri de la capacitat energètica de les persones. En Gerard Arlandes també imparteix la conferència-taller Meditació, la dansa interior que sana, el dijous 4 de juliol al Centre Cultural La Mercè.

Curs benèfic a favor d'Oncolliga Girona.

Classe Pilates

amb Esther Hernández, directora Centre Pilates Girona.

14:00h - 15:30h

El Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental que ens ajuda a conèixer millor el cos estirant, enfortint i equilibrant. També serveix per prevenir lesions i desenvolupar una millor consciència corporal. Una bona oportunitat per millorar el benestar físic personal de la mà de l'Esther Hernández, instructora especialitzada en el mètode Pilates per Balance Body i llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i Esport.

Curs benèfic a favor d'Oncolliga Girona.

Preus generals


1 classe: 15 €

2 classes: 25 €

3 classes: 40 €

4 classes: 50 €

5 classes: 60 €

6 classes: 70 €

Preus per a estudiants d'escoles col·laboradores

1 classe: 10 €

2 classes: 20 €

3 classes: 25 €

4 classes: 35 €

5 classes: 45 €

6 classes: 50 €

La recaptació total dels cursos anirà destinada a la Fundació Oncolliga Girona

Mireu els altres curses de BALLEM! 2019:

Inscripcions

Pavelló Municipal Girona - Fontajau

Av. Josep Tarradellas i Joan, 22-24

17007 - GIRONA


Accés

Cotxe: aparcament gratuït

Bus: Línea L-5. Parada: Rbla. Xavier Cugat

Caminant: 22 minuts de l'Estació de Girona